Makanan Pembangkit Libido Seksual Pria & Wanita

Bagi pasutri tentunya memiliki keinginan untuk menjadi pasutri yang berbahagia, termasuk bahagia dalam hal seks. Itu sebabnya kita bisa menemukan banyak para suami atau istri yang berusaha meningkatkan libido dan performa seksualnya. Salah satu hal yang dapat meningkatkan libido seksual pasutri adalah makanan. Berikut ini adalah makanan-makanan yang dapat membangkitkan dan meningkatkan libido seksual, baik pria maupun wanita.

Pisang

Pisang sering diasosiasikan dengan penis pria karena bentuknya yang mirip. Tapi sebetulnya pisang dapat meningkatkan libido karena pisang mengandung enzim bromelain yang dapat membangkitkan gairah seks. Selain itu pisang juga kaya potassium dan riboflavin yang dapat meningkatkan energi di tubuh.

Alpukat

Alpukat sering disebut sebagai buah dengan energi tinggi karena memiliki kalori yang tinggi. Namun selain kalori yang tinggi tersebut, alpukat juga dapat meningkatkan libido seksual. Hal itu bisa terjadi karena alpukat mengandung asam folat yang cukup banyak, sehingga membantu metabolisme protein menjadi energi. Alpukat juga mengandung vitamin B6 dan potassium. Vitamin B6 berguna untuk meningkatkan produksi hormon pria. Sedangkan potassium membantu mengatur thyroid wanita. Otomatis dengan meningkatkan produksi hormon pria dan wanita, libido seksual pun akan meningkat.

Bawang putih

Bawang putih mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh. Bawang putih mengandung allicin, suatu senyawa yang meningkatkan alirah darah ke organ seksual. Aliran darah yang lancar ke organ-organ seksual tersebut akan membuat gairah seks akan meningkat.

Cokelat

Cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa kimia yang membuat perasaan senang. Jadi makanlah cokelat sebelum bercinta, sehingga membuat perasaan senang selama bercinta. Cokelat juga mengandung theobromine yang mirip dengan kafein, yang dapat membuat tubuh berdebar-debar dan lebih bergairah selama bercinta.

Hati

Hati merupakan sumber alami glutamin, senyawa yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh Anda selalu fit untuk bercinta

Telur

Teluar adalah makanan ampuh untuk mengembalikan stamina, karena telur memiliki banyak protein. Selain itu telur juga mengandung vitamin B5 dan B6 yang sangat tinggi. Kedua vitamin ini membantu menyeimbangkan hormon dan mengurangi stres, sehingga dapat meningkatkan gairah bercinta. Selain itu, kuning telur mengandung zat seng (zinc) yang sangat tinggi, yang berguna meningkatkan jumlah sperman dan produksi testosteron. Kuning telur juga mengandung dapamin yang bermanfaat untuk memberikan kesenangan seksual lebih saat bercinta.

Seledri

Seledri merupakan sumber makanan yang dapat meningkatkan androsteron, sebuah hormon yang dikeluarkan lewat keringat, yang mengundang gairah bercinta bagi pasangan Anda.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan mengandung asam lemak penting dalam sistem produksi hormon pria. Salah satu kacang-kacangan tersebut adalah almond. Almond mengandung aroma yang merangsang wanita untuk bercinta.